On nous parle continuellement de rapports sexuels protégés, mais comment se protège-t-on exactement ?
Pour éviter d’attraper le VIH, l’herpès, la syphilis et autres maladies avec un.e partenaire, quelques précautions essentielles sont à prendre ! Cela va passer par l’utilisation de différentes formes de protection comme les préservatifs ou encore les digues dentaires. Je t’explique tout ça après…
Mais avant tout, il est fondamental que vous réalisiez tous.toutes les deux un dépistage !
Pour cela, plusieurs options :
- se rendre chez son médecin traitant pour demander une ordonnance, puis aller dans n’importe quel labo ;
- se rendre directement dans un centre de dépistage ou appeler le 0 800 840 800 (numéro gratuit de Sida Info Service) pour obtenir des informations.
En attendant d’avoir obtenu les résultats (négatifs) des dépistages, il faut éviter que vos muqueuses se touchent (vaginales, anales, muqueuses de la bouche). Aussi, tout type de contact avec des liquides séminaux (la cyprine pour les filles et le sperme pour les garçons, par exemple) ou encore avec du sang, sont à proscrire.
Pour vous protéger pendant l’acte, différents types de protections existent.
Le préservatif externe… la capote !
Tu dois sûrement déjà connaître le préservatif externe, aussi connu sous les noms de préservatif masculin ou encore de capote ! C’est l’équipement numéro un pour éviter une grossesse non désirée lors d’un rapport hétérosexuel et se protéger des IST, du VIH, etc. dans tous les types de rapports… On le trouve très facilement : pharmacie, planning familial, distributeurs de rue… C’est le combiné contraceptif/protection le plus connu et le plus accessible.
Comment l’utiliser ?
Peu importe ton orientation et tes pratiques sexuelles, tu auras sûrement besoin à un moment donné de ce type de préservatif, que ce soit pour le mettre sur un/ton pénis ou sur des sextoys.
Quelques règles d’or !
- il faut le choisir à la bonne taille (ni trop grand, ni trop petit) ;
- vérifie la date de péremption sur le paquet ;
- ouvre-le délicatement avec les doigts (jamais avec les dents ou avec un objet coupant !) et vérifie qu’il est en bon état ;
- pince le bout du préservatif (le réservoir) et déroule-le jusqu’à la base du pénis ou du sextoy ;
- un préservatif ne s’utilise qu’une seule fois et pour un.e seul.e partenaire :
- tu dois changer de préservatif à chaque fois que tu décides de varier les plaisirs.
Exemple : tu changeras de préservatif entre le moment où tu décideras d’avoir un rapport anal et un rapport vaginal, ou encore buccal ; - tu utiliseras un nouveau préservatif dès lors que tu décideras de prêter ton sextoy à ton.ta partenaire ou que tu choisiras de recevoir son sextoy pendant l’acte ;
- si tu as un rapport sexuel avec plusieurs personnes en même temps, veille bien à mettre un nouveau préservatif entre chaque personne que tu pénètreras ou qui te pénètrera.
- tu dois changer de préservatif à chaque fois que tu décides de varier les plaisirs.
Le préservatif interne ou féminin
Tu dois aussi avoir entendu parler de son acolyte le préservatif interne, ou préservatif féminin.
Un peu moins répandu, mais tout aussi efficace, il est plus doux au toucher et ne contient pas de latex. Au lieu de se dérouler sur le pénis ou le sextoy, celui-ci s’insère à l’intérieur du vagin. Il forme une gaine le long des parois et ressort pour couvrir la vulve et ainsi mieux protéger.
On le trouve aussi en pharmacie et planning familial pour un prix légèrement plus élevé.
Les règles d’or !
- vérifie la date de péremption sur l’emballage ;
- ouvre-le délicatement avec les doigts (jamais avec les dents ou avec un objet coupant !) et vérifie qu’il est en bon état ;
- un préservatif ne s’utilise qu’une seule fois :
- si tu as un rapport sexuel avec plusieurs personnes en même temps, veille bien à mettre un nouveau préservatif entre chaque personne qui te pénètrera.
Quelques astuces pour les préservatifs masculins et féminins
- vérifie régulièrement la lubrification des préservatifs utilisés. En effet, quand les préservatifs sont assez lubrifiés, le risque de frottements, d’échauffement de la matière puis de craquage sont beaucoup moins élevés ;
- certaines personnes présentent des allergies, tu peux ainsi penser à acheter des préservatifs sans latex. Aussi pour éviter tout risque d’allergie, tu peux également utiliser des lubrifiants à base d’eau ;
- utiliser un lubrifiant à base d’eau a également une autre grande (très grande !) utilité. Contrairement aux lubrifiants à base d’huile ou de silicone qui rendent poreux le latex des préservatifs et peuvent laisser passer quelques bactéries ou virus , le lubrifiant à base d’eau ne dégrade pas le latex ;
- on ne cumule jamais un préservatif féminin et un préservatif masculin ! Le frottement entre les deux contraceptifs risquerait de les faire craquer ! De même, on n’enfile jamais deux préservatifs masculins l’un sur l’autre.
Digues dentaires et gants en latex
Il existe des moyens supplémentaires pour t’aider à te protéger lors d’un rapport sexuel.
Tu sais qu’il est possible d’attraper ou de transmettre des IST lors de la pratique d’une fellation masculine. Tu as du coup compris que c’est la même chose lors d’une fellation féminine (le cunnilingus), d’un anulingus ou même lors d’un doigter car des échanges de fluides sexuels ou de sang peuvent se produire.
Pour ces situations, il existe donc deux moyens de protection très pratiques mais qui restent méconnus…
Tout d’abord, la digue dentaire.
Je te l’accorde, le nom fait peut-être un peu peur, mais tu vas voir, c’est tout simple !
La digue dentaire ressemble à une feuille mince, un carré, et est de la même matière que le préservatif. Elle est totalement imperméable et se pose sur la partie à protéger du contact avec une muqueuse ou un fluide.
La digue dentaire doit notamment s’utiliser lors d’un cunnilingus et d’un anulingus. Elle se pose alors sur l’anus ou la vulve pour éviter que la muqueuse de l’anus ou de la vulve ne rentrent en contact direct avec la langue. Elle peut s’utiliser aussi pendant un rapport lesbien, lorsque les deux vulves sont en contact direct, lors de frottements par exemple.
Mêmes consignes de sécurité qu’avec le préservatif ! On ne la réutilise pas, on ne la lave pas, on ne la retourne pas : elle est à usage unique !
Tu peux en trouver au même prix que le préservatif féminin et également en pharmacie (très peu de pharmacies en disposent), ou bien sur Internet.
En dernier, très connu mais pas nécessairement pour cette utilisation… le gant en latex !
Lui aussi en latex imperméable, il peut notamment servir pour le doigter. Par exemple, dans le cas d’un rapport durant lequel tu utilises tes doigts (avec un ou plusieurs partenaires notamment), cela évitera de prendre le risque de transporter de potentielles infections et maladies d’un orifice à un autre donc d’une personne à une autre. À chaque orifice, un gant neuf !
Pour aller plus loin, tu peux regarder cette vidéo hyper pratique 🙂
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